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Diese Art von Training ist darauf ausgerichtet, athletische Fähigkeiten wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Es steigert die sportliche Leistung, beugt Verletzungen vor und ist sowohl für Profi- als auch Freizeitsportler relevant. Egal ob Tennis, Trailrunning, Fußball, oder Handball – das Training wird an deine spezifischen Bedürfnisse und an deine Sportart angepasst.
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Athletiktraining hat viele Facetten und unterscheidet sich deutlich vom klassischen Fitnessstudio-Training. Hier geht es darum, Schnelligkeit zu steigern, Sprungkraft zu verbessern und die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren. Jede Sportart hat ihre eigenen Anforderungen und genau darauf wird im Athletiktraining eingegangen. Ich passe das Training individuell auf deine Bedürfnisse oder die deiner Mannschaft an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Egal, ob ambitionierter Einzelsportler oder aufstrebende Mannschaft – Athletiktraining hilft dir bzw. euch, das volle Potenzial auszuschöpfen und die gesetzten Ziele zu erreichen.
Um dir einen kleinen Einblick zu verschaffen, mit welchen Einzelsportlern oder Mannschaften/Vereinen ich zusammenarbeite, hier einige Stimmen:
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„Mein Ziel als Trailrunnerin war und ist es, Kraft und Stabilität mit Schnelligkeit auf dem Trail zu verbinden. Aaron unterstützt mich nun seit knapp einem Jahr im Bereich des Athletiktrainings, und die Fortschritte sind sichtbar und spürbar. Hartes Training macht nicht immer Spaß, aber Aaron schafft es immer wieder, mit seiner Professionalität und auch seiner Menschlichkeit das Beste aus einem herauszuholen.“
„Wir vom Tennisverein Ahrntal waren auf der Suche nach einem Trainer, der parallel zu unseren Tenniseinheiten die spezifischen Fähigkeiten der Kinder und Jugendlichen schult. Als wir uns nach einem kurzen Gespräch für Aaron entschieden, war uns schon nach dem ersten Kursblock klar, dass wir auf das richtige Pferd gesetzt haben. Die Kinder waren begeistert, und auch erste, schnelle Verbesserungen im koordinativen Bereich waren nach kurzer Zeit zu sehen. Seit nunmehr 2,5 Jahren arbeiten wir mit Aaron zusammen, und wir hoffen, dass wir unseren Jugendbereich mit ihm und den Tennislehrern weiter in die richtige Richtung entwickeln können.
„Mein Ziel war es, meine Schnelligkeit und die Richtungswechsel beim Tennis zu verbessern. Durch gezielte Übungen und Reaktionstraining konnte ich deutliche Fortschritte feststellen. Aaron kam stets top vorbereitet und professionell zum Training. Besonders gefiel mir die abwechslungsreiche und unterhaltsame Gestaltung der Einheiten. Unsere gemeinsame Leidenschaft für Tennis sorgte zudem immer für interessanten Gesprächsstoff.“
„Die Zusammenarbeit mit Coach Aaron ist für mich sehr hilfreich, um alle Trainingsaspekte abdecken zu können. Es ist nicht immer einfach, neben Beruf und Mannschaftstraining zusätzlich noch ein spezifisches Athletiktraining unterzubringen. Aaron hat meine Bedürfnisse und Möglichkeiten perfekt analysiert und ein effizientes Programm für mich zusammengestellt. Dadurch konnte ich meine Leistung auf dem Platz weiter verbessern.“
Dann melde dich unverbindlich bei mir und wir suchen gemeinsam nach einem passenden Angebot für dich!
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