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Mein Name ist Aaron Leimgruber, ich komme ursprünglich aus Sand in Taufers und wohne aktuell in Stegen/Bruneck. Ich bin diplomierter Fitnesstrainer, Ernährungstrainer und Personal Coach. Zudem bin ich ausgebildeter und eingetragener Südtiroler Wanderleiter.
Als sportbegeisterte Person war Bewegung immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Ich habe mehr als 20 Jahre lang mit Leidenschaft Handball gespielt und bin derzeit als Jugendtrainer im Einsatz. Als meine aktive Karriere zu Ende ging, bemerkte ich jedoch schnell, dass ich ein paar Pfunde zugenommen hatte und beschloss, etwas dagegen zu tun. Das war der Startschuss für mein neues Leben.
Ich begann, mich intensiv mit gesunder Ernährung und Fitnesstraining auseinanderzusetzen und beschloss, eine Ausbildung zum Fitnesstrainer, Ernährungstrainer und Personal Coach zu machen. Dabei habe ich selbst herausgefunden, wie ich ohne Verzicht und Hunger etwa 17 kg abnehmen und mein Gewicht erfolgreich halten konnte. Genau diese Erfahrungen möchte ich gerne mit meinen Kunden teilen und sie dabei unterstützen, dasselbe zu schaffen.
Darüber hinaus habe ich auch die Ausbildung zum Südtiroler Wanderleiter absolviert. Durch diese Ausbildung konnte ich meine Kenntnisse und Fähigkeiten in den Bereichen Wandern und Bergsteigen vertiefen und erweitern. Das eröffnet mir die Möglichkeit, Menschen auf einzigartige Wanderungen und Trekking-Abenteuer in den wunderschönen Bergen Südtirols mitzunehmen. Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit meinen Kunden teilen und sie dazu inspirieren, die Natur zu erkunden, ihre Komfortzone zu verlassen und ihre Grenzen zu überwinden.
„Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, unzufrieden mit seinem Körper zu sein und nicht zu wissen, wo man anfangen soll. Ich war selbst in dieser Situation und habe mich nicht wohlgefühlt, aber ich habe es geschafft, meine Gesundheit und Fitness zu verbessern und ein neues Lebensgefühl zu entwickeln. Dieses Erlebnis hat mich dazu motiviert, anderen Menschen auf dem besagten Weg zu begleiten und in ein gesünderes und damit glücklicheres Leben zu führen. Die größte Freude dabei ist für mich, wenn ich sehe, wie meine Kunden Fortschritte machen, ihre Selbstzweifel überwinden und ihr Leben positiv verändern.“
Welches ist deine Herangehensweise an die persönliche Weiterentwicklung deiner Kunden und was sind deine Stärken in diesem Bereich?
„Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigene Art, mit Situationen und Herausforderungen umzugehen. Aus diesem Grund ist es mir wichtig, individuelle Herangehensweisen zu finden. Ich analysiere die aktuelle Lebenssituation meiner Kunden und betrachte mit ihnen gemeinsam ihren Alltag, um einen passgenauen Plan zu entwickeln. Das Wichtigste dabei ist es, meine Kunden auf ihrem Weg zum Erfolg zu unterstützen und sie Schritt für Schritt ihrem Ziel näherzubringen. Meine Stärke liegt darin, meine Kunden zu motivieren, auch wenn es mal herausfordernd wird. Ich bin überzeugt davon, dass ein persönliches Verhältnis auf Augenhöhe der Schlüssel zum Erfolg ist. Und nicht zuletzt sollte das Leben auch Freude bereiten! Deshalb lege ich großen Wert darauf, dass meine Kunden bei der Zusammenarbeit auch Spaß haben und sie mit Freude an sich arbeiten.“
Was sind einige der häufigsten Herausforderungen, denen sich Menschen bei der Erreichung ihrer Ziele stellen müssen, und wie kannst du ihnen dabei helfen, diese zu überwinden?
„Eine gesunde Ernährung ist oft der erste Schritt und gleichzeitig auch die größte Herausforderung auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Nicht jeder weiß, wie er seine Ernährung so gestalten kann, dass er seine Ziele auch tatsächlich erreicht. Viele Menschen sind unsicher, welche Lebensmittel sie bevorzugen sollten und welche sie eher meiden sollten. Ich unterstütze meine Kunden dabei, ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und gebe ihnen wertvolle Tipps, wie sie gesunde und leckere Gerichte zubereiten können, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen. Gemeinsam finden wir individuelle Wege, um die Ernährung an die Bedürfnisse und Ziele meiner Kunden anzupassen. So sind sie in der Lage, gesunde Essgewohnheiten auf lange Sicht zu etablieren und so effektiv wie möglich umzusetzen.“
Welche Erfolgsstories kannst du teilen, die zeigen, wie deine Coaching-Konzept das Leben deiner Kunden verändert haben?
„Ein gesunder Lebensstil geht weit über das verlorene Gewicht hinaus. Es geht darum, wie man sich fühlt und wie man sein Leben gestaltet. Für mich persönlich ist eine Erfolgsgeschichte dann am schönsten, wenn ich von meinen Kunden höre, dass sie in eine alte Hose passen oder ohne Erschöpfung mit ihren Kindern spielen können. Es sind die kleinen Erfolge im Alltag, die zeigen, dass sich der Einsatz und die Hingabe gelohnt haben. Wenn mir ein Kunde erzählt, dass er oder sie sich im Spiegel ansieht und ein gutes Gefühl bekommt, dann ist das ein unglaublich wertvolles Feedback für mich. Denn das zeigt mir, dass wir gemeinsam auf dem richtigen Weg sind und dass sich die Arbeit an der Gesundheit und dem Wohlbefinden lohnt.“
Wie bist du dazu gekommen, dich zum Südtiroler Wanderleiter auszubilden und welche Ideen verfolgst du damit?
„Als leidenschaftlicher Wanderer weiß ich, wie befreiend es sein kann, hoch oben auf den Bergen zu sein. Der Alltagsstress scheint plötzlich weit weg zu sein und man fühlt sich frei wie ein Vogel. Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen, meine Liebe zur Natur und zum Wandern mit anderen zu teilen. Ich habe eine Ausbildung zum zertifizierten Südtiroler Wanderleiter absolviert, um Menschen in einer freundlichen und ungezwungenen Gruppe ein unvergessliches Bergerlebnis zu ermöglichen. Mein Idee ist es, dass jeder Teilnehmer Spaß hat und die Schönheit der Natur in vollen Zügen genießen kann. Ich möchte, dass die Erinnerungen an die Wanderung lange Zeit im Gedächtnis bleiben und dass jeder Teilnehmer gestärkt und inspiriert nach Hause zurückkehrt.“
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